Trong chánh niệm, tâm buông lung trở nên một ý niệm thú vị. Cái tâm này vốn bị giới hạn bởi cảm xúc liên tục. Tuy nhiên thực hành sự tỉnh giác, chúng ta được thoát ly khuôn khổ tư duy của mình, tìm thấy tinh thần tự do bên trong. Đây mang lại một khả năng đặc biệt đáng quý trong cuộc sống của bạn